Igår åt jag och Mr J äntligen middag ihop och självklart bjöds det på munorgasm. Känner mig lagom bortskämd…!

Finns flera typer av Proteinfluff, med bär, med kesella, med äggvita.. Ja, fluff i flera former. Men här är receptet på fluffet jag unnat mig de senaste dagarna! Vispa upp äggvita med en ballongvisp, det ska bli så fast att du kan vända bunken upp och ner. Häll därefter i en klick kesella och proteinpulvret. [...]

Intervaller. Ute. Själv. Första gången någonsin jag tar mig an ett sånt ”projekt”. Jag har aldrig haft psyke nog att ta mig ut för att springa intervaller själv. På bandet absolut, men det är så mycket mer tacksamt. Du ändrar enkelt hastighet och benen får lite hjälp. Och nej, jag säger inte att det är [...]

Stretch – check. Biomekanik – check Yrket som Personlig tränare – check. 4 teoretiska prov kvar. 3 praktiska. Med andra ord, bara fortsätta plugga så fort jag inte jobbar.

Ni är flera som hör av er och tackar för inspiration och berättar om era träningsframgångar! Vet ni hur mycket det värmer? Att få höra att jag inspirerar och motiverar er? Det värmer något otroligt och varje gång växer sig ett stort leende på mina läppar. Ni är fantastiska som delar med er! Är ni [...]

Promenad in till gymmet där jag mötte min partner in crime. Fyllde på aminosyror och hällde ut överflöd av vatten. Jag kan ju ha jordens minsta kissblåsa. Värdelöst och måttligt frustrerande! Jaja, hur som helst, vi fick till ett grymt pass. En effektiv timme med fokus på axlar och rygg. Ville gråta när vi pumpade [...]

  Jag fick förfrågan om att agera modell nästa vecka. Hjälp! Lite otippat och minst sagt oväntat, men självklart väldigt roligt. Känns som evigheter jag ens blev fotad! Malin brukade ju använda kameran ibland, men nu är det länge sen… och några Iphonebilder räknas ju knappast som att bli fotad. Hm, det kommer bli spännande [...]

  Såhär ser mina dagar ut. Byter skepnad. 2 in 1. Nej men ibland känns det så. Träningskläder på morgon, sen ombyte för att se någorlunda fräsch ut på jobbet. Och det är inte alltför sällan ännu ett klädesbyte sker. Och då tillbaka till träningskläderna. Hm..ibland är det faktiskt jobbigt att ständigt konka med sig [...]

Har precis landat i soffan efter att ha agerat städtant de senaste timmarna. Jag har också ägnat mig åt att packa ner vinterkläderna och tagit fram sommarkläderna. Helt klart ett projekt för sig. Jösses vilken röra det blev. Kläder i hela lägenheten och vid några tillfällen ville jag slita av mig håret. KAOS. Tog nog [...]

  Det ser inte ut att vara mycket för världen men tro mig, just nu pågår ett bröllop i min mun. Jag njuter av varje sked och slickar den ren innan jag tar gräver efter en ny skopa med kräm. Mums! Jag säger bara såhär – MER proteinfluff åt folket!

Benpass idag. Alltid med blandade känslor innan. Vidrigt och underbart på samma gång. Vi kämpade på bra och lämnade gymmet med aningen skakiga ben.

Klockan är halv 8 och jag är redan uppe. Pigg och glad! Lycklig över att ha en till heldag som går i ledighetens tecken. Jag ska strax hoppa i löparskorna och springa över till Ruby. Vi ska promenera runt Djurgården, träna på SATS och sen knata till en inredningsbutik på Söder. MYS! Därefter ska jag [...]

Vet inte vart jag ska börja. Vet inte hur jag ska finna ord som kan beskriva den här dagen. Vet inte hur jag ska kunna förklara min kärlek till mina vänner. Vet inte hur jag någonsin ska kunna tacka högre makter nog för allt det fina i mitt liv. Nyper mig i armen! Milslånga promenader. [...]

Avverkat lite drygt en mil i löparskorna med bästa tjejerna.

Alltså lycka att börja morgonen med långpromenad och gym. Dessutom fick jag sällskap av Ruby & Aggan! Fint! Nu ska jag umgås med Ruby mest hela daaaaaagen!!

I många fall säger en bild mer än tusen ord.

Ledig ikväll. Inga måsten. Inga planer. Inga ”jag borde”… Eller iofs, jag har några ”Jag borde” men dom skippar jag ikväll. Istället njuter jag av att ha en fri kväll utan några som helst krav. Det hör inte till vanligheterna så jag passar på att andas lugn och landa i alla tankar. Det är många [...]

Kärlek att träffa Heffa & Denice. Finner inga ord för hur saknad den lilla fyrbenta krabaten är. Hon är så förbaskat fin och alldeles underbar! Äntligen fick jag träffa min saknade vän Denice också. Som vanlig är allt alltid underbart när vi ses! Borde bli oftare…bara mitt liv lugnar ner sig lite. Hur som helst, [...]

Magisk kvällspromenad med bästa Ruby